Да, изборът на облекло за бягане наистина е сезонен. Основният принцип е да се регулира дебелината, броят на слоевете и функцията на облеклото според температурата, влажността и метеорологичните условия, за да поддържа тялото сухо, топло и да позволява свободно движение.
Лято: Съсредоточете се върху дишането, бързо-съхнещите и леките материи.
Препоръчително: Ризи с къси-ръкави, шорти или леки спортни жилетки.
Изберете тъкани с технология за бързо{0}}съхнене, за да отвеждате потта бързо и да предотвратите дискомфорт или втрисане, причинени от задържане на пот. Светлите- дрехи отразяват слънчевата светлина и абсорбират по-малко топлина, което ги прави подходящи за горещи среди.
Пролет и есен: Температурите са умерени, така че един слой е достатъчен, като се правят корекции, ако е необходимо.
Изберете леко, бързо{0}}съхнещо горнище с дълги-ръкави и панталон, осигуряващи както слънцезащита, така и защита от слаб вятър.
Тънко ветроустойчиво яке може да се носи отдолу за загряване-или периоди на почивка.
Дизайнът с висока{0}}талия и страничните джобове подобряват лекотата на движение.
Зима: „Методът на три{0}}пластовото облекло“ е основното научно решение за справяне с проблема „сгряване, докато бягате, и студено, докато почивате“.
Основен слой (дишащ слой): Стегнато-прилягащо, бързо-съхнещо облекло, отговорно за отвеждането на потта от кожата. Избягвайте чисти памучни материали (тъй като те абсорбират потта, но не изсъхват лесно, което потенциално води до хипотермия).
Среден-слой (изолация): Поларено яке, тънка пухена жилетка или вълнена-риза с дълги-ръкави, използвана за задържане на топлината на тялото. Серията FALCON FLY на Salomon се отличава с иновативна оптимизация на този слой, постигайки динамична топлина.
Външен слой (Защитен слой): Ветроустойчив и водоустойчив външен слой, блокиращ студените ветрове и дъжд/сняг, като същевременно запазва дишането. В изключително студени региони (напр. под -6 градуса) се препоръчва да съкратите времето за бягане на открито или да преминете към упражнения на закрито.
